前阵子我一表弟火急火燎地找我，说他电脑中病毒了，好多重要学习资料都打不开，文件夹也莫名消失爱配资app软件下载，整个人都快急哭了。咱有过类似糟心经历，太懂那种崩溃，所以今天就把这救命攻略分享给大伙，要是你也正焦头烂额，千万别慌，跟着步骤来，数据大概率能失而复得。

中毒后，稳住别慌，先这么做

回想起我电脑首次中招的时候，屏幕全是奇怪弹窗，文件打不开还不断报错，当时那心呐，“砰砰” 直跳，满脑子都是完了完了。但冷静下来才发现，慌乱根本没用，正确做法的是：

1. 赶紧断网，切断病毒 “补给线”

发现电脑不对劲，第一时间拔掉网线，要是用 Wi-Fi，就按笔记本上对应快捷键（一般是 F2 或 F8），快速把网络连接给掐了。这就好比打仗时切断敌人粮草，病毒没了网络，就没法往外传咱数据，也没法再去感染其他设备。要是移动硬盘、U 盘中毒，更得麻溜拔出来，可别让病毒 “借道”，祸及其他存储diann1打字

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2. 挑个靠谱杀毒软件，来场 “大扫除”

我自己常用这俩杀毒 “利器”：

Windows 自带的 Defender：操作挺简单，打开电脑 “设置”，找到 “更新和安全”，点进 “Windows 安全中心”，再点 “病毒和威胁防护”，接着选 “全盘扫描”。这一扫描，时间可能会长点，1 - 2 小时左右，不过它能把 90% 以上常见病毒揪出来，里里外外给电脑来个大清理。 卡巴斯基安全云：下载安装好后，一打开软件，点 “快速扫描” 就行。这软件对勒索病毒、蠕虫病毒这些厉害角色，识别能力超强，扫描完，它会清楚提示哪些是病毒文件，咱按提示，该删除删除，该隔离隔离，绝不让病毒在电脑里 “扎根”。

3. 杀毒完，别急着干别的，先瞅瞅数据回来没

杀毒后，先别急着重启电脑或者干其他事，得先检查文件恢复情况：

找被病毒藏起来的文件：打开 “此电脑”，点右上角 “查看”，再点 “选项”，选 “更改文件夹和搜索选项”，在弹出窗口 “查看” 那一栏，把 “显示隐藏的文件、文件夹和驱动器” 给勾上，这样被病毒藏起来的文件，就可能现身了。 搜搜被病毒挪窝的文件：咱去原本存文件的地方，像 D 盘 “学习资料” 文件夹，输入文件名关键词，比如 “毕业论文”，说不定就能找到被病毒移走的文件。

杀毒后数据还没影？专业恢复软件来救场

要是杀毒完，文件还是不见踪影，别灰心，我有办法！之前我电脑中了个把文件 “藏猫猫” 的病毒，最后靠这俩软件，找回了大半数据。

（一）嗨格式数据恢复：病毒破坏场景的 “数据猎手”

这软件在数据恢复这块，可太靠谱了，尤其对病毒导致的数据丢失，堪称 “专家”。

厉害之处

深度扫描超给力：它有个 “深度扫描” 模式，逐扇区去翻找被病毒藏起来的文件索引。要是文件被删除超过 3 天，用这深度扫描，恢复成功率能提高 90% 左右呢。 文件也能预览：软件扫描后的文件，像 文档、视频、图片它能让咱预览其内容，咱确认是想要的文件，再动手恢复，避免白费力气。 安全恢复有保障：扫描的时候，它自动把可疑文件 “标记” 出来，恢复过程直接跳过，就怕二次感染，这点真的超贴心。

操作步骤（Windows 系统为例）

① 打开软件，在首页选 “误删除恢复” 模式，为啥选这个呢？因为病毒经常伪装成删除操作来搞破坏，选这个模式准没错，然后选中中毒的磁盘，比如 D 盘。

② 先点 “快速扫描”，这速度可快了，10 分钟左右就能把 1TB 硬盘扫一遍，主要是定位近期被病毒 “搞掉” 的文件。

③ 要是快速扫描结果不理想，别担心，点 “深度扫描” 继续深挖。这深度扫描得花点时间，30 - 60 分钟，但它能把被病毒藏得很深的文件给找出来。

④ 扫描完，在结果里，咱可以按文件类型进行查看 ，勾选上想要恢复的文件，最后点 “恢复”，把文件存到外接硬盘，或者电脑其他磁盘，比如 E 盘，千万记住，别存回原来中毒的磁盘，不然可能又被病毒覆盖。

（二）Recuva：小巧灵活，病毒场景的得力助手

我一朋友电脑中了那种把文件藏起来的病毒，就是靠 Recuva 把那些 “失踪” 的文档、照片给找回来的。

独特优势

精准识别病毒残留：它对病毒那点 “小动作” 门儿清，能精准扫描出被病毒偷偷标记成 “已删除” 的文件，而且不管是 FAT32、NTFS，还是 exFAT 这些常见文件系统，它都能适配，兼容性超棒。 轻量便捷不占资源：这软件超小巧，才 5MB 大小，就算是配置不咋地的老电脑，运行起来也不卡顿，非常方便。

操作步骤（Windows 系统为例）

① 下载安装好 Recuva 后，打开软件，咱可以选择 “所有文件”，要是心里有数，知道丢的是啥类型文件，也能指定，比如 “文档” 或者 “图片”。

② 选中中毒的磁盘，比如 D 盘，然后把 “深度扫描” 给勾上。虽然这深度扫描耗时会久一点，但扫描得更彻底，能找到更多文件。

③ 扫描完，结果会按文件 “状态” 标色，绿色的文件代表完整度高，咱双击文件，就能预览内容，看看是不是自己要的。

④ 把需要恢复的文件勾选上，点 “恢复”，接着选个电脑其他磁盘保存，比如 E 盘，建个 “Recuva 恢复文件” 文件夹，把文件存进去就行。

数据恢复后，这三件事得立马安排上

数据好不容易恢复了，可别以为万事大吉，还有三件重要事儿得做，不然可能二次 “遭殃”。

1. 二次杀毒，再给电脑 “洗个澡”

用杀毒软件再把恢复后的文件仔细扫一遍，特别是那些 exe、bat 后缀的程序文件，得重点关注，这些很可能藏着病毒残留，一个不留神，病毒就又 “卷土重来”。

恢复的文档类文件，像 Word、Excel，咱用软件里的 “另存为” 功能，重新保存一下，这么操作，能把文件里潜在的病毒代码给清理掉，让文件更安全。

2. 仔细验证文件是不是 “完璧归赵”

重要照片，用专业看图软件，像 Photoshop 打开瞅瞅，看看照片有没有马赛克、色块这些损坏的地方，要是有，说明文件恢复可能不完全。

视频文件，用 VLC 播放器播放试试，看看画面流不流畅，声音跟画面是不是同步，要是有卡顿、不同步，那文件也有问题。

3. 赶紧给关键数据找个 “安全窝”

恢复好的文件，马上同步到云盘，像百度网盘，开启 “自动备份” 功能，再复制一份到移动硬盘。要是资料特别重要，建议打印一份纸质版存档，多份保障，心里更踏实。

平时常用的 U 盘、移动硬盘，能开启 “写保护” 功能就开启，不管是物理开关，还是软件设置，开启后，能大大降低中毒风险，给数据加把 “安全锁”。

最后，电脑中毒数据丢失，确实让人崩溃，但只要咱们冷静应对，做到 “及时断网杀毒、及时选对工具、及时备份数据”，绝大多数情况爱配资app软件下载，都能把数据抢救回来。

发布于：江苏省
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